Optimiza Tu Metabolismo: Recupera Tu Flexibilidad Metabólica, Mejora La Salud Y Pierde Peso, De Isabel Belaustegui Trías.

Descripción

El libro de la Dra. Belaustegui Trías se convirtió en uno de los más leídos apenas salió publicado en 2024. En la contratapa se lee:
"¡Ser más fuertes y más felices, y tener un cuerpo más bello y más sano, es posible! Detrás de la inflamación crónica, del exceso de peso, de la falta de energía y de enfermedades tan graves como el cáncer, subyace una rigidez metabólica que nos impide acceder al combustible celular adecuado cuando lo necesitamos.
Aunque los seres humanos somos flexibles por naturaleza y podemos recurrir a la glucosa, a la proteína o a la grasa según las circunstancias, una alimentación basada en azúcares y un estilo de vida sedentario y estresante han atrofiado esta valiosa capacidad de adaptación. Por eso tenemos antojos de dulce, nos quedamos sin batería en las horas de ayuno, nos volvemos irritables o nos acostumbramos a esos michelines resistentes que no desaparecen por mucho que lo intentemos. Sin duda, necesitamos optimizar nuestro metabolismo por el bien de nuestra salud y nuestro bienestar. Este libro recoge las claves para recuperar la flexibilidad metabólica a través de la alimentación, la actividad física y el estilo de vida."


Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 14 años.