Permiso para sentir: Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER, de Brackett, Marc. Serie Fuera de colección Editorial Diana México, tapa blanda en español, 2020
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Negocios y economía.
- Subgénero: Negocios y economía.
- Número de páginas: 352.
- Dimensiones: 150 mm de ancho x 230 mm de alto.
- Peso: 220 g.
- ISBN: 9786070772092.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Permiso para sentir |
---|---|
Subtítulo del libro | Educación emocional para mayores y pequeños con el método RULER |
Serie | Fuera de colección |
Autor | Brackett, Marc |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Diana México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas | 352 |
---|---|
Altura | 230 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 220 g |
Traductores | Rodríguez esteban, Antonio francisco |
Género del libro | Negocios y economía |
Subgéneros del libro | Negocios y economía |
ISBN | 9786070772092 |
Lugar de publicación | México |
Descripción
El bienestar mental de adultos y niños es sorprendentemente bajo en la actualidad. Marc Brackett, profesor de psicología en la Universidad de Yale y experto en inteligencia emocional infantil, sabe por qué y cómo podemos remediarlo. Durante sus veinticinco años como investigador de las emociones ha desarrollado un plan para comprenderlas y usarlas sabiamente a fin de que contribuyan a nuestro bienestar en lugar de a obstaculizarnos el camino. Su propuesta es el sistema RULER (Recognizing, Understanding, Labeling, Expressing, Regulating), un método de alto impacto para comprender y dominar las emociones que ya ha transformado a miles de escuelas y organizaciones que ya lo han adoptado. RULER reduce el estrés y el agotamiento, potencia nuestro rendimiento y mejora el ambiente en que nos encontramos. En este libro, que es la culminación de su desarrollo, Brackett comparte sus estrategias y habilidades con lectores de todo el mundo. Con una combinación de rigor, ciencia, pasión e inspiración, nos demuestra que la inteligencia emocional no es un don, sino una habilidad que todos podemos aprender para mejorar nuestra calidad de vida en casa, en la escuela y en el trabajo. «Reconocer, comprender y expresar lo que sentimos en palabras es la clave para que nuestras emociones trabajen para nosotros y no en nuestra contra.»
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