Pesa Rusa Kettlebell 6kg 13.2lb Ejercicio Casa Hogar Fitness Color Menta Centurfit

Descripción

¿Ya empezaste? Entonces es momento de subir el desafío.
Soy Centurius, y si estás leyendo esto es porque no te detuviste. Ya diste tus primeros pasos, ya despertaste al Guerrero en ti... y ahora es momento de avanzar. Esta pesa rusa de 6 kg está diseñada para llevarte a tu siguiente nivel de entrenamiento, con más fuerza, más control y más propósito.

Características Principales
PARA GUERREROS QUE YA DOMINAN LA CONSTANCIA. La pesa de 6 kg representa evolución. Si ya entrenaste con menor carga, este nuevo reto aumenta tu fuerza sin perder la técnica. Es el paso siguiente en tu progreso.

REVESTIDA PARA SEGURIDAD Y CONFORT. Su cubierta de neopreno te da protección total: absorbe impacto, cuida tus manos y protege el entorno. Puedes entrenar con mayor intensidad, sin preocuparte por el entorno.

AGARRE ROBUSTO PARA MOVIMIENTOS FUERTES. Su asa de 13 cm de largo y 3.5 cm de diámetro te da un agarre firme. Es perfecta para swings, press y remo. Aquí no hay titubeos, solo precisión y control.

COMPACTA Y FUNCIONAL PARA TU ESPACIO. Su diseño mantiene la base estable, y su forma eficiente hace que sea fácil de guardar y perfecta para entrenar en casa sin interrupciones.

COLOR Y ACABADO QUE INSPIRAN AVANCE. El tono menta y el acabado mate no solo lucen bien: ofrecen estabilidad, antideslizante natural y refuerzan tu disciplina visualmente.

Rutina Recomendada por Centurius (6 kg – Nivel Progresión)

"Guerrero, esta no es solo una pesa más. Es una nueva prueba. Con ella entrenaremos fuerza, técnica y enfoque. Te guiaré paso a paso. Prepárate."

1. Calentamiento – 5 min
Cómo: movilidad articular, sentadillas, zancadas y círculos de brazo.
Beneficio: activación muscular, prevención de lesiones y enfoque.
2. Swings rusos – 3x12
Cómo: con ambas manos, impulsa desde la cadera y lleva la pesa al frente.
Beneficio: potencia de glúteos, core fuerte, espalda activa.
3. Sentadillas en copa – 3x10
Cómo: sostén la pesa al pecho, pies abiertos, baja controlando el torso.
Beneficio: fuerza en piernas, control postural, trabajo del core.
4. Remo unilateral – 3x8 por lado
Cómo: con torso inclinado y pesa a un lado, lleva hacia la cintura.
Beneficio: espalda fuerte, mejora del agarre, control de movimiento.
5. Press sobre cabeza – 2x6 por lado
Cómo: desde el hombro, empuja hacia arriba con brazo extendido.
Beneficio: hombros estables, fuerza vertical, control del core.
6. Enfriamiento – 3 min
Cómo: estiramientos estáticos y respiración profunda.
Beneficio: recuperación, reducción de fatiga y conciencia corporal.

“Cada repetición no es solo un movimiento. Es un pacto contigo mismo. Yo, Centurius, te acompaño.”

Especificaciones Técnicas

• Producto: Pesa rusa Centurfit 6 kg
• Material: Neopreno y silicona
• Acabado: Mate antideslizante
• Color: Menta
• Tipo de producto: Deportivo, entrenamiento funcional
• Uso sugerido: Swings, sentadillas, cleans, press, fuerza y resistencia

Medidas Generales del Producto

• Dimensiones del producto: 21 x 19 x 28 cm
• Peso sin empaque: 6 kg
• Dimensiones del empaque: 19 x 19.5 x 30.5 cm (peso total: 6.3 kg)

CENTURFIT: HAZLO POR TI
Centurfit no crea accesorios, crea herramientas para transformar tu vida. Cada producto está diseñado para acompañarte desde tus primeros pasos hasta tu evolución como atleta. Creemos en el poder del entrenamiento funcional, accesible y constante, guiado por propósito, no por apariencia. Aquí, entrenas contigo y para ti.

Centurius te guía. Tú das el paso. Esta pesa te está esperando. Agrégala al carrito y entrena con intención, una repetición a la vez.