Profundizando En Mindfulness, De González Quintana , Juan Alfredo.., Vol. 1. Editorial Punto Rojo Libros S.l., Tapa Pasta Blanda, Edición 1 En Español, 2020

Descripción

Libro Profundizando En Mindfulness
Marca: Punto Rojo Libros S.L.

DESCRIPCIÓN:

Este libro ofrece un recorrido por las intervenciones basadas en mindfulness, con un enfoque empírico y científico. Desde la creación del programa MBSR por el doctor Jon Kabat-Zinn en 1979, muchas personas han aprendido a superar el sufrimiento y los desafíos de una sociedad en cambio constante. Con más de cuarenta años de evolución, las exigencias sociales y los estilos de vida han cambiado, especialmente por la irrupción de las nuevas tecnologías. El autor propone el programa MBAS (Mindfulness Based Intervention for Advanced Students) para aplicar el mindfulness en distintos aspectos de la vida, como el uso inteligente de la tecnología, la alimentación consciente y la comunicación en relaciones interpersonales. A través de experiencias personales, el libro ofrece pautas y textos para integrar lo aprendido en la vida cotidiana, promoviendo una existencia plena y consciente.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

- Idioma: Español
- Impreso
- Idioma: Español
- Encuadernado: Pasta blanda
- Editorial: Punto Rojo Libros S.L.
- Título del libro: Profundizando En Mindfulness
- Autor: González Quintana, Juan Alfredo.
- Fecha de publicación: 2020
- Edición: 1
- Número de páginas: 308
- ISBN-13: 9788418448577
- Edad mínima sugerida: 6
- Género literario: Literatura Universal
- Contenido del paquete: 1 Pieza
- SKU: 9788418448577

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 6 años.