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Proyecto self-care: Descubre el poder de cuidarte a ti misma, de Hardy, Jayne. Fuera de colección Editorial Diana México, tapa blanda en español, 2020

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2020.
Tapa del libro: Blanda.
Género: Religión y espiritualidad.
Subgénero: Cuerpo.
Número de páginas: 192.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
Peso: 325g.
ISBN: 9786070770807.

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Características del producto

Subtítulo del libro	Descubre el poder de cuidarte a ti misma
Serie	Fuera de colección
Autor	Hardy, Jayne
Idioma	Español
Editorial del libro	Diana México
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2020

Cantidad de páginas	192
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Peso	325 g
Traductores	Girbau canet, Aina
Género del libro	Religión y espiritualidad
Subgéneros del libro	Cuerpo, Mente y espíritu
Lugar de publicación	México

Descripción

El self-care es descubrir el poder de cuidarte a ti misma. Todo lo que podamos hacer para encontrar espacios y actividades que nos hagan sentir bien es un camino para liberarnos de todo el estrés, el agobio y el cansancio que vamos acumulando, ese que luego termina por pasarnos factura. Los poderes revitalizantes del autocuidado son la clave para sentirnos mejor y este libro, repleto de consejos prácticos, te ayudará explorar lo que el self-care significa para ti y a encontrar esos momentos diarios para cuidarte.