Recetas. El Poder Del Metabolismo: ¡Coma Sabroso Mientras Mejora su Metabolismo y Adelgaza!, de Suarez, Frank., vol. 1.0. Editorial METABOLIC PRESS, tapa blanda, edición 1.0 en español, 2017

Maravilloso, tiene tantas recetas ricas y deliciosas para comer algo variado. Más allá del pan y las cosas básicas. Ojalá todos pudieran leer los libros de metabolismo de este señor que en paz descanse. Nos dejó y regaló mucho conocimiento. El mejor autoregalo que pude hacerme fué este, el de cuidarme desde la alimentación. No sólo es un tema de salud, también de voluntad y amor propio. Todos podemos mejorar nuestros hábitos y calidad de vida en general. Ánimo. ❤️.

Lo mejor que puedes hacer es invertir en tu salud y conocimiento. Los libros de frank suárez son los más interesantes. Yo ya lo tenía compré otro para un familiar. Me haré de toda la colección 😊.

Calidad del material y diseño hermosos, muy reforsado. Contenido: no son recetas de verduras, si estas buscando un libro vegetariano aqui no es. Tiene resetas deliciosas de derivado animal, vegetal, usa aceites, arinas etc. Lo impprtante es saber como comer, el libro es es un apoyo pero debes entender bien la dieta conociendo al dr frank para sepas como usarlas y q te funcione.

Esperaba qué tuviera variedad de recetas y no es así. Son muy repetitivas.

Me gusta, pero las recetas que se pone en algunas si hay que invertir pero en otras son muy sencillas y ricas, si lo recomiendo.