Recupera tu mente: Consejos budistas para tiempos de ansiedad, de Rinzler, Lodro. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2022

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Recupera tu mente: Consejos budistas para tiempos de ansiedad, de Rinzler, Lodro. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2022

Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2022
Tapa del libro: Blanda
Género: Religion y espiritualidad.
Subgéneros: Cuerpo, Mente y espíritu.
Número de páginas: 304.
Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
Peso: 333 g.
ISBN: 9788411210003.

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Características del producto

Título del libro	Recupera tu mente
Subtítulo del libro	Consejos budistas para tiempos de ansiedad
Autor	Rinzler, Lodro
Idioma	Español
Editorial del libro	Editorial Kairos
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2022

Cantidad de páginas	304
Altura	200 mm
Ancho	130 mm
Peso	333 g
Género del libro	Religion y espiritualidad
Subgéneros del libro	Cuerpo, Mente y espíritu
ISBN	9788411210003

Descripción

Todos estamos expuestos a un alto grado de estrés. Muchas personas se sienten mortificadas por la ansiedad. La buena noticia es que no tenemos por qué estarlo. Puede vivirse una vida sin tanta ansiedad, desasosiego y estrés. Podemos entrenar a la mente para sentir plena satisfacción, paz y alegría, incluso en medio de circunstancias difíciles. Lodro Rinzler, autor de varios éxitos de ventas e instructor de meditación budista desde hace mucho tiempo, nos muestra cómo trabajar con la mente para desestresarnos, aprender a relajarnos, apreciar el mundo una vez más y recuperar el potencial de tu mente.