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Respirar es vivir: Coge aire y suelta todo lo demás, de Ellis Young, Laurie. Editorial Anaya Multimedia, tapa blanda en español, 2022

Año de publicación: 2022
Tapa del libro: Blanda
Género: Artesanías, Hobbies y hogar.
Subgénero: Manualidades y pasatiempos.
Número de páginas: 320.
Dimensiones: 155 mm de ancho x 230 mm de alto.
Peso: 571 g.
ISBN: 9788441546103.

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Descripción

«El POR QUÉ, el CÓMO y el ¡OLÉ! del trabajo con la respiración para maximizar el bienestar...» - Doctora Rosa Marroquín 'Respirar es vivir' combina la sabiduría milenaria con los últimos avances en neurología, ilustrando cada explicación con historias reales y descripciones de una serie de sencillas pero eficaces técnicas que nos ayudarán a aprovechar los beneficios de ese fantástico regalo que todos hemos recibido y que es nuestra respiración. Imagina una medicina que: * Alivia el estrés * Genera calma y claridad de pensamiento * Revitaliza el cuerpo * Ayuda a dormir mejor sin efectos secundarios * Está siempre a mano, en cualquier sitio y en cualquier momento * Es gratis ¡Todos tenemos esta medicina dentro de nosotros, en este mismo momento!