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Salud y longevidad, de Torre, Alberto de la. Booket Claves para vivir mejor Editorial Booket México, tapa blanda en español, 2010

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2010
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud y bienestar.
Subgénero: Familia y relaciones.
Número de páginas: 144.
Dimensiones: 12.5cm de ancho x 19cm de alto.
Peso: 120g.
ISBN: 9786070704345.

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Características del producto

Título del libro	Salud y longevidad
Serie	Booket Claves para vivir mejor
Autor	Torre, Alberto de la
Idioma	Español
Editorial del libro	Booket México
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2010

Cantidad de páginas	144
Altura	19 cm
Ancho	12.5 cm
Peso	120 g
Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Familia y relaciones
ISBN	9786070704345
Lugar de publicación	México

Descripción

Los avances científicos en el campo de la nutrición, el acondicionamiento físico y la psicología permiten alcanzar estas metas. Conozca: Cuáles son los componentes de una dieta balanceada. La importancia de dejar atrás el hábito de la bebida. Los riesgos que trae consigo el sobrepeso. Los beneficios que representa la práctica del ejercicio. Cuáles son las rutinas más adecuadas para mantenerse sano. Los efectos negativos del estrés. Salud y longevidad ofrece los conocimientos necesarios para mantenerse joven y fuerte más tiempo, con consejos para mejorar la alimentación, conservar el cuerpo en condiciones óptimas y gozar de tranquilidad mental para una vida feliz.