Sé tu propio terapeuta: Programa de 52 sesiones que sanará tu vida. De mi luz a tu luz, de Ocampo, Pilar. Editorial Pax, tapa blanda en español, 2016

Descripción

Pareciera que, cuando de vivir nuestra vida se trata, le creemos más a los demás que a nosotros mismos. Ese es un gran error. Nadie sabe más que tú mismo, porque únicamente tú has habitado en tu piel, has sobrevivido tus batallas y has enfrentado tus fantasmas. Durante más de 25 años como psicoterapeuta, he encontrado una constante en los pacientes que llegan "roros" al consultorio la falta de reflexión y la dificultad para apropiarse de los aprendizajes que les dejan sus vivencias. En este libro, Pilar Ocampo brinda 52 sesiones de autoterapia para encontrar tus propias respuestas al reflexionar sobre tus elecciones, el amor, las pérdidas, el perdón, tus sueños y más. En esta obra encontrarás un CD con ejercicios, imágenes poderosas, visualizaciones, meditaciones, afirmaciones y frases que te ayudarán a sanarte a ti mismo. El principal trabajo lo hará cada uno desde su interior.