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Secuencias de yoga: Cómo crear magníficas clases de yoga, de Stephens, Mark. Editorial Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2014

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2014
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud y bienestar.
Subgénero: Salud y condición física.
Número de páginas: 504.
Dimensiones: 20.1cm de ancho x 25.1cm de alto.
Peso: 1.09kg.
ISBN: 9788478089628.

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Características del producto

Título del libro	Secuencias de yoga
Subtítulo del libro	Cómo crear magníficas clases de yoga
Autor	Stephens, Mark
Idioma	Español
Editorial del libro	Editorial Sirio
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2014

Cantidad de páginas	504
Altura	25.1 cm
Ancho	20.1 cm
Peso	1.09 kg
Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Salud y condición física
ISBN	9788478089628

Descripción

Este importante libro es el recurso que todos los profesores de yoga estaban esperando, incluye sesenta y siete modelos de secuencias de "asanas" para cubrir un amplio abanico de niveles del alumnado, entre ellas muchas para principiantes, intermedios y avanzados, yoga para niños, adolescentes, mujeres en sus diferentes ciclos vitales, así como para practicantes de la tercera edad, clases para aliviar la depresión y la ansiedad, secuencias especiales para cada uno de los chakras principales y para las diversas constituciones "ayurvédicas". Con más de dos mil fotos, este esencial libro de referencia explora la relación existente entre las diferentes "asanas" y entre las siete familias de "asanas", incluyendo un apéndice muy práctico que será un tesoro, tanto para el profesorado como para el estudiante de yoga.