SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS, de González García, José Luis. Editorial Sal Terrae, tapa pasta blanda, edición 1 en español, 1999

Descripción

PRODUCTO:

Nombre: Sentirte bien está en tus manos
Marca: SALTERRAE

DESCRIPCIÓN:

"Sentirte bien está en tus manos" es un texto que aborda la ansiedad, la depresión y el estrés, proporcionando un manual práctico y sistemático para mejorar el control sobre las respuestas emocionales negativas. A través de sus 9 capítulos, el libro presenta de manera sencilla y comprensible los factores que contribuyen a la aparición y persistencia de estos trastornos, así como estrategias para enfrentarlos, incluyendo la programación de actividades placenteras, la modificación de pensamientos y creencias irracionales, el fortalecimiento de la autoestima y técnicas de autocontrol emocional, además de consejos para prevenir recaídas.

Esta obra es útil tanto para individuos que experimentan estos trastornos como para profesionales de la psicología que buscan un esquema de trabajo en su práctica terapéutica.

JOSÉ LUIS GONZÁLEZ GARCÍA, autor del libro, es doctor en Psicología y especialista en Psicología Clínica, con una extensa trayectoria en la publicación de investigaciones y en el tratamiento de problemas afectivos y de ansiedad.

LUIS ÁNGEL LÓPEZ MENÉNDEZ, coautor, es Psicólogo y Master en Terapia Cognitivo-Conductal, con una amplia experiencia en la atención terapéutica de personas con trastornos de ansiedad, depresión y estrés, y en la realización de estudios experimentales sobre el tratamiento de diversos trastornos mentales.

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
ASIN: 8429312943
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: SALTERRAE
Titulo del libro: SENTIRTE BIEN ESTÁ EN TUS MANOS
Autor: González García, José Luis
Fecha de publicación: 1999
Idioma: Español
Edición: 1
Número de páginas: 256
ISBN-13: 9788429312942
Genero literario: Literatura
SKU: 9788429312942

Aviso legal
• Edad recomendada: de 6 años a 99 años.