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Ser feliz y vencer las preocupaciones (N.E.): Como la terapia racional, emotiva y conductual te convertirá en una persona feliz, de Ellis, Albert. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2018
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- Año de publicación: 2018
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Humanidades.
- Subgénero: Psicología.
- Número de páginas: 224.
- Dimensiones: 152 mm de ancho x 231 mm de alto.
- Peso: 458 g.
- ISBN: 9788491113508.
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Descripción
¡Adelante! Aprende y practica métodos sencillos para convertirte en una persona feliz! ¿TE GUSTARÍA… cambiar tus pensamientos por otros más saludables?, alterarte menos cuando te enfrentas a las dificultades o la adversidad?, vencer la ansiedad y la depresión?, aumentar o reforzar tu autoestima y no dejarte vencer por la autocompasión?. Ser feliz y vencer las preocupaciones te muestra el camino. De la mano de uno de los psicólogos más prestigiosos de nuestro tiempo, puedes aprender procedimientos prácticos, sencillos y directos para vivir una vida más plena y feliz.
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