Silêncio, de Nhat Hanh, Thich. Editorial URANO, 2016

Descripción

Nombre: Libro Silencio
Marca: URANO

DESCRIPCIÓN:

El maestro budista Thich Nhat Hanh, nominado al Premio Nobel de la Paz, es uno de los líderes espirituales más influyentes del mundo. Este autor nos introduce en el poder del silencio y proporciona consejos prácticos para hallar la felicidad, la paz y nuestro propósito vital a través de él. La obra combina reflexiones profundas con ejercicios sencillos y efectivos. "Aprenderemos a prestar atención, a escuchar de manera activa y a calmar la mente. El silencio es la base de la alegría y la satisfacción", afirma Thich Nhat Hanh. La práctica del mindfulness es reconocida por la medicina y la psicología como una herramienta valiosa para incrementar la autoconciencia y mejorar la salud y el bienestar. Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness utilizando un recurso tan accesible como el silencio. Vivir en un estado de paz y plenitud es posible sin necesidad de largas horas de meditación. El líder espiritual nos enseña cómo un gesto tan simple como el silencio puede convertirse en una herramienta de conocimiento y armonía. Como una radio que nunca se apaga, nuestros pensamientos están siempre presentes, reviviendo el pasado o proyectando ansiedad hacia el futuro. Sin embargo, es posible calmar la mente y, al hacerlo, comenzamos a oír nuestra voz interior. A través de técnicas de mindfulness y respiración, Thich Nhat Hanh nos invita a cultivar la quietud en nuestro día a día. Encontrar quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, claves de la paz y la felicidad, solo es posible en silencio.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:

- Libro Impreso
- Formato: Papel

MÁS DETALLES:

Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
Material: Papel
Modelo: 9788479539375
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: URANO
Título del libro: Silencio
Autor: Thich Nhat Hanh
Fecha de publicación: 2016
Edición: 1
Número de páginas: 192
ISBN-13: 9788479539375
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
Genero literario: Literatura Universal
Contenido del paquete: 1 Pieza
SKU: 9788479539375

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 12 años.