Stress Management. Técnicas Eficaces Para Controlar El Estré, De Tellez Gomez, Fernando Javier. Editorial Asking University, Tapa Blanda, Edición 2018.0 En Español
- Con índice: Sí
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud alternativa.
- Subgénero: Salud general.
- Novela.
- Número de páginas: 178.
- Alto del libro: 15 cm.
- Peso: 500 g.
- ISBN: 09786079688400.
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Descripción
Stress Management. Técnicas Eficaces Para Controlar El Estrés, de Fernando Javier Téllez Gómez, es una obra que combina la neurociencia y la psicología para ofrecer un enfoque integral en el manejo del estrés. El autor, doctor en neurociencias, comparte su vasta experiencia como consultor de empresas, abordando el estrés de origen laboral y otros temas relacionados con la calidad de vida en el trabajo. Este libro es una guía práctica que integra teorías del estrés y estrategias efectivas para mejorar las respuestas emocionales, basadas en años de práctica y conocimiento especializado.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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