Super Cerebro: Como Nutrir Y Entrenar Tu Cerebro Para Rendir

Descripción

SUPER CEREBRO: CÓMO NUTRIR Y ENTRENAR TU CEREBRO PARA RENDIR AL MÁXIMO (Cuerpo y


Mente) ¿Estás cuidando y sacando el máximo rendimiento del órgano más importante de tu cuerpo? La mayoría de las personas en algún momento u otro han demostrado un interés básico por mejorar su condición física y su fuerza. Por esta razón, la mayoría de la gente tiene por lo menos una idea básica de lo que implica el entrenamiento físico y como cuidar la salud de su cuerpo. Pero al ver que la salud del cerebro es un tema mucho menos entendido, ¡esta es un área de la que muchas personas realmente carecen incluso de conocimientos básicos! Asi pues, este libro te servira tanto de introduccion basica a tu cerebro, como de guia avanzada de como se puede desarrollar y nutrir. Vamos a cubrir todo, desde los conceptos básicos de como funciona el cerebro y una buena nutrición, hasta llegar a temas mucho más avanzados como los fármacos inteligentes y la cognición incorporada. Por cierto, para aprender a optimizar el cerebro no se requieren habilidades específicas o conocimientos previos en la materia. CUALQUIER PERSONA puede mejorar su rendimiento cerebral desde hoy mismo. En este libro aprenderas:Cómo funciona tu cerebroLa naturaleza de la inteligenciaCómo la plasticidad cerebral cambia todo lo que una vez sabias sobre el cerebroPor qué la nutrición correcta es crucial para una función cerebral optimaLas mejores prácticas de estilo de vida para aumentar la inteligencia y mejorar el rendimientoCómo aumentar el enfoque y la concentraciónCómo entrenar tu cuerpo para entrenar tu menteCómo usar el tipo correcto de entrenamiento cerebral mejorar tu cogniciónCómo funcionan los nootrópicos, quién los está tomando y si debes Participa Trucos psicológicos como la TCC para ayudar a que tu cerebro trabaje para tiEl poder de la meditaciónCómo aumentar el poder cerebral mediante la electrocución... Que debes dejar de hacer para evitar danar tu Cerebroy mucho más Al final, tendras una comprensión mucho más completa de tu propio cerebro y sabras como sacarle el máximo provecho. Como resultado, podras empezar a mejorar aspectos específicos de tu cerebro, así como su función en general. Esto tendra un enorme impacto en prácticamente todas las áreas de tu vida a medida que te hagas más efectivo en entornos sociales, estes menos cansado, seas más comprensivo con los demas (y más capaz de manipular sus emociones y pensamientos), estes mas en sintonia con tus propias fortalezas y debilidades y mucho más. Una vez que aprendas a actualizar tu propia capacidad intelectual, podrás desencadenar mejoras exponenciales en cada área de tu vida. ¿Estás listo para ese cambio? ¿Por qué esperas? ¡Adquiere tu guía hoy mismo y consigue un cerebro de alto rendimiento! .