Calificación 4.5 de 5
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Opciones de compra:
La creatina es sintetizada en el cuerpo humano a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. El hígado, los riñones y el páncreas son los principales órganos encargados de producir creatina, que luego es transportada a los músculos y al cerebro a través del torrente sanguíneo. El término "monohidrato" indica que la creatina está combinada con una molécula de agua. Se presenta como un polvo blanco y seco que se disuelve fácilmente en líquidos.
Usos, Beneficios:
*Aumento del rendimiento deportivo: La creatina aumenta la producción de energía en las células musculares, mejorando la capacidad de realizar actividades físicas de alta intensidad y reduciendo la fatiga.
*Mejora de la recuperación: Puede reducir la inflamación y el daño muscular asociado con el ejercicio intenso, mejorando la recuperación y reduciendo el dolor muscular.
*Seguridad: Estudiada durante décadas, se ha demostrado que es segura y bien tolerada en dosis adecuadas.
Recomendaciones de uso, porciones:
*Consulta con un profesional de la salud antes de tomar creatina, especialmente si tienes alguna condición médica o estás tomando otros medicamentos.
*Tomar 5 gramos de Creatina Monohidratada, es decir, medio scoop, diluido en 250ml de agua o tu bebida de preferencia. Tomarlo diariamente, preferentemente a la misma hora, ya que funciona por acumulación.
*Bebe suficiente agua al tomar creatina para evitar la deshidratación. Se recomienda beber al menos 8-10 vasos de agua al día.
*Evita tomar creatina junto con cafeína u otros estimulantes.
Ingredientes: Creatina Monohidratada
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
• Este producto es un suplemento dietario, no es un medicamento. Suplementa dietas insuficientes. Consulte a su médico y/o farmacéutico.
Calificación de características
Fácil de consumir | |
Sabor agradable | |
Relación precio-calidad |
Ofrece un muy buen sabor y se disuelve con facilidad, destacando su excelente calidad y presentación. Es altamente recomendable por su relación calidadprecio y por los buenos resultados que proporciona en términos de energía y fuerza durante el entrenamiento. Además, viene bien empacado y sellado, asegurando su integridad y frescura.
Calificación 5 de 5
Buena opción calidad precio , es la primera vez que lo tomo, compré el sabor natural y me sabe como a una bola de maseca pero pronto subiré si da buenos resultados.
Calificación 5 de 5
Muy buen producto, esperé unas semanas para hacer el comentario y percibir los efectos y ha dado excelente resultado.