Terapia Cognitivo Conductual En 7 Semanas, De Gillihan, Seth J.. Editorial Sirio, Tapa Blanda En Español, 2023
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2023
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Educación.
- Subgénero: Psicología.
- Número de páginas: 252.
- Dimensiones: 15 cm de ancho x 23 cm de alto.
- ISBN: 09788419685230.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Terapia cognitivo conductual en 7 semanas |
|---|---|
Autor | Gillihan, Seth J. |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Cantidad de páginas | 252 |
|---|---|
Altura | 23 cm |
Ancho | 15 cm |
Género del libro | Educación |
Subgéneros del libro | Psicología |
Edad mínima recomendada | 17 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 09788419685230 |
Descripción
Sumérgete en el viaje transformador de la Terapia Cognitivo Conductual (TCC) con el libro "Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas" de Seth J. Gillihan, una guía práctica y accesible que promete ser tu aliado en el camino hacia el bienestar mental. Este manual, publicado por la Editorial Sirio en 2023, está diseñado para que lectores a partir de los 17 años puedan aplicar las estrategias de la TCC en su vida cotidiana, con un enfoque estructurado y paso a paso que facilita la comprensión y la práctica.
Con 252 páginas de contenido valioso, el autor, un reconocido psicólogo clínico, desglosa los principios de la TCC en un formato amigable y fácil de seguir. A través de ejercicios semanales, el libro te invita a participar activamente en tu proceso de cambio, proporcionando herramientas para enfrentar desafíos como la ansiedad, la depresión y otros obstáculos emocionales.
La tapa blanda del libro asegura una experiencia de lectura cómoda y ligera, ideal para llevar contigo y consultar en cualquier momento. El idioma español del texto garantiza su accesibilidad para un amplio público hispanohablante, permitiendo que los conceptos y técnicas sean fácilmente asimilados.
"Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas" no solo es una lectura educativa, sino también una inversión en tu salud mental y emocional. Este libro es una herramienta esencial para estudiantes, profesionales de la psicología y cualquier persona interesada en mejorar su calidad de vida a través del autoconocimiento y el cambio conductual.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 17 años a 99 años.
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