Nuevo | +25 vendidos

Terapia Para Llevar (original)

en 24 meses de

Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2024
Volumen del libro: 1
Tapa del libro: Blanda
Género: Salud y bienestar.
Subgénero: Autoyuda.
Número de páginas: 224.
Edad mínima recomendada: 15 años.
Dimensiones: 15cm de ancho x 23cm de alto.
ISBN: 9786073845762.

Ver características

Ir a la compra

Características del producto

Título del libro	TERAPIA PARA LLEVAR
Subtítulo del libro	100 herramientas psicológicas para llevar mejor tu día a día
Autor	Perez, Ana
Idioma	Español
Editorial del libro	Montena
Es kit	No
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1
Año de publicación	2024

Cantidad de páginas	224
Altura	23 cm
Ancho	15 cm
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Salud y bienestar
Subgéneros del libro	Autoyuda
Con cremallera	No
Edad mínima recomendada	15 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
ISBN	9786073845762

Descripción

¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día. Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo. CON ESTE LIBRO APRENDERÁS A: • Afrontar el fracaso • Poner límites • Aumentar tu autoestima • Dejar de procrastinar • Superar una ruptura amorosa • Relativizar • Superar el miedo al qué dirán • Controlar los pensamientos intrusivos

Garantía del vendedor: 10 días