The 8-hour Sleep Paradox, De Dr Mark Burhenne. Editorial Createspace Independent Publishing Platform, Tapa Blanda En Inglés

Descripción

Sumérjase en las páginas de "The 8-Hour Sleep Paradox" y despierte a una nueva realidad sobre el descanso nocturno. El Dr. Mark Burhenne, experto en salud bucodental y del sueño, le guía a través de un viaje revelador que desmitifica las creencias comunes sobre el sueño y su duración ideal. Con una narrativa clara y accesible, este libro es una herramienta indispensable para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida a través de un sueño reparador.

Esta edición en tapa blanda, publicada por CreateSpace Independent Publishing Platform, es perfecta para llevar y leer en cualquier lugar. Su contenido, presentado en inglés, está diseñado para ser comprendido por lectores de todas las edades, desde jóvenes adultos hasta centenarios en busca de sabiduría sobre el sueño. A través de sus páginas, el Dr. Burhenne comparte conocimientos y estrategias prácticas para enfrentar trastornos del sueño y optimizar su descanso.

"The 8-Hour Sleep Paradox" no es solo un libro, sino una inversión en su bienestar. Al comprender cómo el sueño afecta su salud general, podrá tomar decisiones informadas que beneficiarán su vida diaria. Este libro es un recurso valioso para cualquier persona interesada en la ciencia del sueño y en encontrar soluciones efectivas para lograr un descanso nocturno de calidad.

Invitamos a lectores de todas las edades a explorar los secretos que "The 8-Hour Sleep Paradox" tiene para ofrecer. Prepárese para transformar su enfoque sobre el sueño y equiparse con el conocimiento para alcanzar un estado de bienestar más profundo. Con este libro, el Dr. Burhenne le acompaña en cada paso hacia un futuro más saludable y energético.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 0 años a 100 años.