The No Worries Workbook: No, de Burford Molly., vol. 1. Editorial Planeta, tapa pasta blanda, edición 1 en español, 2023
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2023
- Con índice: No
- Tapa del libro: Blanda
- Colección: No Aplica.
- Género: Académico.
- Subgénero: 9786073905480.
- Novela.
- Número de páginas: 176.
- Edad mínima recomendada: 18 años.
- Dimensiones: 14cm de ancho x 19cm de alto.
- Peso: 300g.
- Ilustraciones realizadas por Desconocido.
- ISBN: 09786073905480.
Opciones de compra:
Características del producto
Características principales
Título del libro | The No Worries Workbook |
|---|---|
Subtítulo del libro | 124 listas, actividades y consejos para mantener a raya tu ansiedad |
Serie | Prácticos |
Autor | Burford, Molly |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Planeta México |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | No |
Año de publicación | 2023 |
Otros
Cantidad de páginas | 176 |
|---|---|
Altura | 19 cm |
Ancho | 14 cm |
Peso | 300 g |
Material de la tapa del libro | Papel |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Con concordancia | Sí |
Traductores | No aplica |
Género del libro | Académico |
Subgéneros del libro | 9786073905480, Libro |
Tipo de narración | Novela |
Versión del libro | 1 |
Tamaño del libro | Mediano |
Con cremallera | No |
Color del canto | No aplica |
Colección del libro | No Aplica |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
Cantidad de libros por set | 1 |
ISBN | 09786073905480 |
Ilustradores | Desconocido |
Lugar de publicación | México |
Código IBIC | No aplica |
Descripción
PRODUCTO:
Nombre: Libro The no worries workbook
Marca: Planeta
DESCRIPCIÓN:
Un cuaderno con 124 ejercicios creativos y fáciles de seguir que te ayudarán a gestionar, afrontar y dominar tu ansiedad. Si alguna vez has sentido que no puedes apagar tu mente, te sientes abrumado por tareas o dudas de ti mismo y de tus capacidades, o piensas continuamente en los peores escenarios, este libro es para ti. Abarcando desde tus relaciones personales hasta tu vida cotidiana, tu entorno laboral o tu situación económica, este libro te ofrece actividades prácticas que hacen hincapié en cómo lidiar con la ansiedad. Cada ejercicio está diseñado para ayudarte a afrontar tus preocupaciones de una forma productiva y sana, permitiéndote seguir con tu vida y explorar las causas de tu propia ansiedad, aprendiendo a reducir o a prevenir futuras preocupaciones. Algunas actividades te ayudarán a alejar tu atención de los pensamientos improductivos y la reenfocarán en el momento presente, mientras que otras conllevarán una profunda introspección.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
- Idioma: Español
- Formato: Impreso
- Condición: Sellado
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
Material: Papel
Modelo: 9786073905480
Color: Multicolor
EAN: 9786073905480
ASIN: 6073905483
GTIN: 9786073905480
País de producción: México
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Planeta
Título del libro: The no worries workbook
Autor: Burford Molly
Fecha de publicación: 2023
Edición: 1
Número de páginas: 176
ISBN-13: 9786073905480
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
SKU: 9786073905480
Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 18 años.
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