Trazo a trazo: Una práctica diaria de dibujo para sanar y transformarte, de Darcey, Sheila. Serie Autoayuda, vol. 0.0. Editorial Aguilar, tapa blanda, edición 1.0 en español, 2022

Descripción

Transforma tu vida, procesa tus emociones y encuentra la alegría trazo a trazo.
Durante una época complicada de su vida, Sheila Darcey descubrió que trazar y hacer dibujos de estilo libre y de darle forma física a sus pensamientos, emociones e ideas, era un modo muy útil y que tenía alto impacto para procesar lo que sentía. Un simple dibujo se convirtió en una práctica diaria, una herramienta terapéutica y meditativa que Sheila ha enseñado y compartido con miles de personas.
Trazo a trazo te ayudará a desarrollar una práctica diaria de dibujo que te llevará del pensamiento negativo a un mundo de posibilidades. Al usar el arte para conectar tu cerebro izquierdo con tu cerebro derecho, este libro desbloqueará tu necesidad humana básica de crear, expresar y sentir, independientemente de si te consideras un artista o no.
En este libro encontrarás más de 40 sugerencias para dibujar sobre una variedad de temas, desde la esperanza hasta la quietud, que te ayudarán a conectar, a practicar la atención plena y a aceptar los cambios. Con cada dibujo descubrirás que puedes procesar tus experiencias de una manera nueva y poderosa. Paso a paso, boceto a boceto, encontrarás paz, creatividad y sanación sobre la página.

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 16 años.