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Tu coach de la tranquilidad, de Arnold, Sarah Jane. Serie Fuera de colección Editorial Zenith México, tapa blanda en español, 2020
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 128.
- Dimensiones: 110 mm de ancho x 165 mm de alto.
- Peso: 120 g.
- ISBN: 9786077478799.
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Descripción
Tu coach de la tranquilidad te permitirá responder de manera asertiva a los pensamientos y sentimientos que te incomoden y a las situaciones desafiantes. Te ayudará también a encontrar calma y armonía en tu vida diaria, mediante ejercicios de mindfulness especialmente pensados para llevarte a alcanzar un estado de paz interior.
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