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Tu Estilo Define Tu Cerebro ( Original )

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2025
Con índice: No
Volumen del libro: 1
Tapa del libro: Blanda
Colección: Fuera de colección.
Género: Autoayuda.
Subgénero: Superación personal.
Manual.
Número de páginas: 344.
Edad mínima recomendada: 18 años.
Dimensiones: 16cm de ancho x 23cm de alto.
Peso: 200g.
ISBN: 9786073926317.

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Características del producto

Título del libro	Tu estilo de vida define tu cerebro
Subtítulo del libro	Diseña hábitos para mejorar el rendimiento de tu cerebro y prevenir el alzhéimer
Serie	Autoayuda
Autor	Catherine de Lange
Idioma	Español
Editorial del libro	Planeta
Edición del libro	1.0
Tapa del libro	Blanda
Volumen del libro	1
Con índice	No
Año de publicación	2025

Cantidad de páginas	344
Altura	23 cm
Ancho	16 cm
Peso	200 g
Material de la tapa del libro	Vinil
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Traductores	No aplica
Género del libro	Autoayuda
Subgéneros del libro	Superación personal
Tipo de narración	Manual
Versión del libro	1
Tamaño del libro	Mediano
Colección del libro	Fuera de colección
Edad mínima recomendada	18 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
Cantidad de libros por set	1
ISBN	9786073926317

Descripción

Diseña hábitos para mejorar el rendimiento de tu cerebro y prevenir el alzhéimer

HÁBITOS PARA UN FUTURO SIN TANTO ESTRÉS NI FATIGA.

¿Qué significa tener un cerebro sano y por qué es tan importante conservarlo a través de rutinas que equilibran placer y cuidado? ¿Sabías que la gente más solitaria y triste es más propensa a enfermarse? Centrada en aspectos tan importantes como la dieta, el sueño, el ejercicio, el entrenamiento cognitivo, las emociones, las mascotas y la vida social, esta guía explica en detalle la ciencia que hay detrás de lo que realmente afecta y beneficia a nuestro cerebro.

Con ella aprenderás a:
Regenerar neuronas.
Establecer rutinas que disfrutes y beneficien tu estado de ánimo.
Hacer que tu cuerpo siempre tenga energía.
Crear un ambiente reparador en tu habitación.

Una visión completa y actual de nuestro conocimiento científico sobre el cerebro y de cómo mantenerlo en estado óptimo para mejorar tu calidad de vida.

Garantía del vendedor: 10 días