Tu mejor tú: Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad, de Tarragona, Margarita. Editorial Alianza, tapa blanda en español, 2015
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2015
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 208.
- Dimensiones: 150 mm de ancho x 230 mm de alto.
- Peso: 440 g.
- ISBN: 9788420693576.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Tu mejor tú |
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Subtítulo del libro | Cómo la psicología positiva te enseña a subrayar las experiencias que fortalecen tu identidad |
Autor | Tarragona, Margarita |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Alianza |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2015 |
Otras características
Cantidad de páginas | 208 |
---|---|
Altura | 230 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 440 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
ISBN | 9788420693576 |
Descripción
TU MEJOR TÚ es un cuaderno de trabajo con ejercicios basados en la psicología positiva y el "coaching" narrativo que tienen por objeto fortalecer tu identidad. La psicología positiva es el estudio científico del bienestar, de aquellos factores que contribuyen al funcionamiento óptimo de las personas, o lo que es lo mismo, de lo que nos ayuda a llevar una vida más feliz y plena. Las prácticas narrativas se fundamentan en el principio de que la forma de representar nuestras experiencias tiene un gran impacto en cómo nos sentimos y pensamos, y en cómo nos vemos a nosotros mismos e interactuamos con las personas de nuestro entorno.
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