Vivir bien sin dolor de espalda, de Heraso, María Isabel. Serie Fuera de colección Editorial Diana México, tapa blanda en español, 2015
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- Año de publicación: 2015
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 272.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 210 mm de alto.
- Peso: 240 g.
- ISBN: 9786070729317.
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Descripción
La doctora María Isabel Heraso nos explica en este libro todo lo que necesitamos saber sobre el dolor de espalda. Mediante extensa información, múltiples consejos y remedios naturales la autora pone al servicio del lector toda su experiencia médica con el fin de ofrecernos una guía completa y muy práctica sobre el dolor de espalda, y un plan de acción basado en la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación. Con este libro usted podrá saber: • Cuáles son las causas del dolor de espalda. • Cuántos tipos distintos de dolor existen. • Qué hábitos posturales son inadecuados. • Qué herramientas tiene para combatir el dolor de una manera natural y sencilla.
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