Yoga tibetano del movimiento: El arte y la práctica del Yantra Yoga, de Namkhai Norbu, Chögyal. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2015
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2015
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 264.
- Dimensiones: 178 mm de ancho x 235 mm de alto.
- Peso: 816 g.
- ISBN: 9788499884639.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Yoga tibetano del movimiento |
---|---|
Subtítulo del libro | El arte y la práctica del Yantra Yoga |
Autor | Namkhai Norbu, Chögyal |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2015 |
Otras características
Cantidad de páginas | 264 |
---|---|
Altura | 235 mm |
Ancho | 178 mm |
Peso | 816 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9788499884639 |
Descripción
Yoga Tibetano del Movimiento es una introducción completa al Yantra Yoga, una de las tradiciones de yoga más antiguas del mundo. Padmasambhava la introdujo en el Tibet en el siglo VIII y fue luego transmitida por un linaje de maestros hasta su actual sostenedor: el maestro de Dzogchen Chögyal Namkhai Norbu. El Yantra Yoga incluye muchas posiciones similares en la forma a las del Hatha Yoga pero diferentes en el modo en que son practicadas, especialmente en la coordinación de los movimientos y la respiración. En este libro, Chögyal Namkhai Norbu y Fabio Andrico presentan tres grupos preliminares de movimientos y las veinticinco secuencias de movimientos (yantras) básicas, con instrucciones detalladas y acompañadas de fotos ilustrativas. También se muestran ejercicios simples de precalentamiento, instrucciones sobre la respiración rítmica y sugerencias sobre rutinas de práctica, seguidas por un listado de beneficios para la salud y principios básicos de la medicina tibetana.
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