100 Semillas Kale Lacinato Toscano Importadas Super Alimento

Descripción

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Semillas de Kale Lacinato tambien llamado Kale Dinosaurio o Kale Toscano
Variedad reliquia del siglo 18

-Paquete de 100 semillas

-Producto Importado de los Estados Unidos

-Alto porcentaje de germinacion

-Guia de cultivo se envia por PDF a clientes que la soliciten


Lacinato kale también se llama Dinosaur kale. Variedad muy popular que es extremadamente resistente al frío. Las hojas son largas y estrechas con un hermoso color verde azulado. Están muy arrugadas y se cocinan tiernas y dulces. 35 días para tiernas, 62 días para madura.

El kale es un tipo de col rizada que se usa en todo tipo de platos veganos y dietas desintoxicastes (ensalada, sopas, batidos etc).

Entre las propiedades del kale destacan:

Apenas tiene calorías (apenas 45 kcal por cada 100 gramos).
Posee muchos minerales como calcio, hierro, magnesio, potasio y zinc.
Tiene un alto nivel de proteínas y fibra.
Contiene vitaminas C, E, A y K.
En una porción de kale hay 121 miligramos de ácidos grasos omega-3 y 92 miligramos de omega-6.
Tiene un gran número de flavonoides (kaempferoles y quercetina), así como 32 compuestos fenólicos que ayudan a mantener los niveles del colesterol.
El carbinol que contiene (un fito-nutriente) ayuda a la reparación de las células y previene el desarrollo de las cancerígenas.
Por su alto contenido en proteínas y minerales, el kale es ideal para los veganos.
Es una buena alternativa para los intolerantes a los lácteos o para personas a las que les cuesta asimilar el calcio.
Al ser una fuente de hierro de origen vegetal puede prevenir anemias nutricionales. Este beneficio se ve reforzado si lo consumimos junto a alimentos que contengan vitamina C.
Es ideal para dietas de adelgazamiento ya que potencia la sensación de saciedad.
Ayudar a reducir el riesgo de padecer una enfermedad cardiovascular. Esto es debido a que eleva el colesterol bueno (HDL) y reducir el colesterol malo (LDL).
Es un gran aliado de la dieta para los deportistas ya que su alto contenido en minerales y vitaminas ayudan a reponer líquidos y vitalidad tras el entrenamiento.
Protege del cáncer de colon gracias a su contenido en sulforafane.
Reduce la congestión pulmonar.

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