40 Kg Entrenamiento De Fuerza Spring Arm Gym K

Descripción

Estimado cliente, hola, bienvenido su llegada, ¡le deseo una vida feliz y una vida feliz!
Función, ejercitar los músculos del brazo, los músculos abdominales, los músculos del pecho, los bíceps, etc.
Trabaja los músculos de la parte superior del brazo y los flexores de la muñeca del antebrazo.
1 entrenador de fuerza de brazos en forma de U, que puede entrenar tríceps, pectoral mayor y deltoides;
2 El entrenador de fuerza de brazos en forma de U invertida puede entrenar bíceps, pectoral mayor, deltoides y ancho dorsal.
El cambio comienza a partir de este momento y el cuerpo se relaja en consecuencia.
Consideraciones de compra: Brazos de resorte para equipo de gimnasio en casa
1 Antes de usarlo, compruebe si la parte de presión del reposabrazos es firme y no está suelta.
2 Elija una máquina de entrenamiento de fuerza de brazos que se adapte a su nivel de condición física para evitar la tensión muscular.
3 Coloque el cinturón de seguridad en los reposabrazos,
4. Se debe seleccionar un campo de deportes relativamente espacioso para evitar la pérdida de control y las lesiones.
5 Se recomienda que los niños menores de 12 años no utilicen equipos para fortalecer los brazos.
guía:
1. Párate con los pies separados, dobla el codo derecho, dobla el resorte con la mano izquierda, luego dobla el codo izquierdo y dobla el resorte con la mano derecha.
2. Extienda los brazos, doble el resorte, luego relájese gradualmente, repita varias veces. 3. Doble el resorte con ambas manos hacia adelante y luego relájelo gradualmente.
4. Doble su cuerpo y doble el resorte con sus brazos.
5. Sostenga el resorte firmemente con ambas manos y estírelo y dóblelo gradualmente.
Nota: Aunque el diseño de seguridad de cada marca de equipo de fuerza para brazos es diferente, para evitar accidentes, preste atención a los siguientes puntos: 1. Antes de usarlo, coloque la muñeca en la cuerda en ambos extremos del arma. Y responder al poder de procesamiento. Haga algo de ejercicio, luego descanse unos minutos antes de practicar.
3. Puede caminar lo más lejos que pueda y debe reservar suficiente fuerza para hacer frente a la resistencia de la máquina de potencia del brazo.
4. Cuando utilice equipos de fuerza de brazos, mantenga una distancia de dos metros de la multitud