5 Minutos De Gratitud, De Godkin, Sophia. Editorial Aguilar, Tapa Blanda En Español, 2023

Descripción

La felicidad comienza con la gratitud, esa sensación de aprecio y reconocimiento hacia las personas y situaciones que nos han apoyado. "5 Minutos De Gratitud" es una herramienta que fomenta el hábito del agradecimiento mediante reflexiones guiadas, frases inspiradoras y afirmaciones positivas. Está diseñado para que puedas notar y agradecer las cosas, tanto pequeñas como grandes, que a menudo pasamos por alto.

Llevar un diario sencillo se convierte en una práctica constante con este producto.

Experimenta los beneficios psicológicos de una actitud agradecida que puede contribuir a un mayor optimismo y bienestar.

Dedicar solo 5 minutos diarios a este diario permite incluso a las personas con agendas apretadas disfrutar de los beneficios de la práctica de la gratitud.