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50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor de Donald Altman Editorial Sirio

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2019
Con índice: Sí
Tapa del libro: Blanda
Género: Autoayuda.
Subgénero: 9788417399559.
Número de páginas: 330.
ISBN: 09788417399559.

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Características del producto

Título del libro	50 técnicas de mindfulness para la ansiedad, la depresión, el estrés y el dolor
Subtítulo del libro	Mindfulness como terapia
Autor	Donald Altman
Idioma	Español
Editorial del libro	Sirio
Edición del libro	ES
Tapa del libro	Blanda
Con índice	Sí
Año de publicación	2019

Cantidad de páginas	330
Altura	24 cm
Ancho	15 cm
Peso	150 g
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Autoayuda
Subgéneros del libro	Emociones
Tipo de narración	Manual
Tamaño del libro	Mediano
Edad mínima recomendada	29 años
ISBN	09788417399559

Descripción

50 TÉCNICAS DE MINDFULNESS PARA LA ANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, EL EST RÉS Y EL DOLOR
MINDFULNESS COMO TERAPIA
DONALD ALTMAN
Traductor:
Vicente Merlo
Editorial:
Editorial Sirio
ISBN:
9788417399559
Idioma:
Castellano
Título original:
The Mindfulness Toolbox: 50 Practical Tips, Tools&handouts For Anxiety, Depression, Stress&pain

Número de páginas:
330
Tiempo de lectura:
7h 51m ¿Cómo se calcula?

Encuadernación:
Tapa blanda
Fecha de lanzamiento:
03/06/2019
Año de edición:
2019
Plaza de edición:
Es
Alto:
23.0 cm
Ancho:
15.0 cm

Aviso legal
• Edad mínima recomendada: 29 años.