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Título del libro | Adiós, Ansiedad. |
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Serie | Divulgación/Autoayuda |
Autor | Burns, David D. |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Paidos México |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2011 |
Cantidad de páginas | 376 |
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Altura | 245 mm |
Ancho | 190 mm |
Peso | 550 g |
Género del libro | Humanidades |
Subgéneros del libro | Psicología |
ISBN | 9789688536551 |
Lugar de publicación | México |
Muchas veces la ansiedad no pasa de ser una molestia, pero también puede llegar a ser incapacitante e impedirle a la gente hacer lo que desea con su vida. Afortunadamente se puede cambiar este círculo toxico. El psiquiatra David Burns, autor de sentirse bien, presenta aquí estrategias y pautas para curar la depresión y todos los tipos concebibles de ansiedad.
Calificación 4 de 5
Muchas tablas de referencia, muchas tblas para trabajo personal, muy bieno.