Al borde del abismo: Encontrar la libertad donde se cruzan el miedo y el coraje, de Halifax, Joan. Editorial Kairos, tapa blanda en español, 2020
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Autoyuda.
- Número de páginas: 368.
- Dimensiones: 130 mm de ancho x 200 mm de alto.
- Peso: 405 g.
- ISBN: 9788499887470.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Al borde del abismo |
---|---|
Subtítulo del libro | Encontrar la libertad donde se cruzan el miedo y el coraje |
Autor | Halifax, Joan |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Kairos |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas | 368 |
---|---|
Altura | 200 mm |
Ancho | 130 mm |
Peso | 405 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Autoyuda |
ISBN | 9788499887470 |
Descripción
Durante décadas Joan Halifax ha colaborado con neurocientíficos, médicos y psicólogos para comprender cómo la práctica contemplativa puede ser un vehículo para la transformación social. Halifax ha identificado cinco experiencias psicológicas que denomina «estados límite» (altruismo, empatía, integridad, respeto y compromiso), que personifican la fuerza de nuestro carácter y en las que reside nuestro verdadero potencial. Solo cuando nos encontramos en estos límites nos abrimos a todas las posibilidades de la experiencia humana y descubrimos quiénes somos realmente. Sin embargo, cada uno de estos estados también puede ser la causa del sufrimiento personal y social: el altruismo puede llegar a ser patológico, la empatía puede convertirse en angustia, la integridad en sufrimiento moral, el respeto en irreverencia y el compromiso puede resultar en exceso de trabajo y agotamiento. ¿Cómo podemos evitar caer en estas trampas y encontrar el equilibro entre estas fuerzas opuestas? La autora ofrece una guía práctica para transitar el umbral del cambio y superar el miedo. Múltiples experiencias de cuidadores, activistas humanitarios, políticos y maestros, combinadas con la sabiduría de las tradiciones del Zen, el mindfulness y la innovadora investigación de Halifax sobre la compasión, hacen de Al borde del abismo un libro destinado a convertirse en un clásico contemporáneo. Una guía poderosa sobre cómo encontrar la libertad que buscamos para los demás y para nosotros mismos.
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Publicación #1895744369
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