Aliméntate según tus genes: Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades, de Ponce, Alejandra. Serie Vital Editorial Grijalbo, tapa blanda en español, 2022
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2022
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 248.
- Incluye no.
- Dimensiones: 150 mm de ancho x 230 mm de alto.
- Peso: 261 g.
- ISBN: 9786073811903.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Aliméntate según tus genes |
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Subtítulo del libro | Una revolucionaria guía de nutrición para desacelerar el envejecimiento y silenciar las enfermedades |
Serie | Vital |
Autor | Ponce, Alejandra |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Grijalbo |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2022 |
Otras características
Cantidad de páginas | 248 |
---|---|
Altura | 230 mm |
Ancho | 150 mm |
Peso | 261 g |
Con páginas para colorear | No |
Con realidad aumentada | No |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
Tamaño del libro | Mediano |
Accesorios incluidos | No |
Edad mínima recomendada | 18 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
Escrito en imprenta mayúscula | No |
ISBN | 9786073811903 |
Descripción
Libro Aliméntate Según Tus Genes - Alejandra Ponce
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Sinopsis:
La ciencia nos ha concedido la longevidad.
¿Cómo podemos disfrutar de ella?
¿Qué debemos hacer para gozar de una vejez saludable y libre de enfermedades?
En este libro encontrarás las respuestas.
No hay un plan de alimentación universal: lo que a unos les sienta bien, a otros puede ser perjudicial. ¿A qué se debe? A la unicidad del código genético de cada individuo.
Alejandra Ponce, especialista en nutrigenómica, una ciencia que combina genética y nutrición, nos muestra que no es adecuado seguir recomendaciones generales: es esencial buscar un plan de alimentación que se ajuste a tus genes, para vivir hoy de manera saludable y alcanzar una vejez sin padecimientos. Aunque genéticamente podemos estar predispuestos a ciertas enfermedades, una nutrición personalizada y un estilo de vida adecuado pueden retrasarlos o incluso evitarlos.
Este libro es una guía que te ayudará a aprovechar tu longevidad en años plenos de bienestar.
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• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.
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