Barra De Brazo Con Resorte Adecuada Para Adultos De 40 Kg.

Descripción

Color: Negro
Formato de venta: Unidad
Músculos recomendados: Bíceps
Forma: Curva
Material del mango: Plástico
Materiales de la estructura: Hierro
Es antideslizante: Sí
Largo x Altura: 10 cm x 0.67 cm
Peso: 0.9 kg

Marca: Genérico
Marca: General
Modelo: General
Músculos recomendados: bíceps
Forma: Curva
Material del mango: plástico
Resistencia 30kg
Longitud 50cm
Peso neto 0,9 kg
Longitud del mango 5,8 mm

Barra de entrenamiento de fuerza para brazos Fitness, resorte para brazo, 40 kg

Función: ejercitar los músculos del brazo, los músculos abdominales, los músculos del pecho, los bíceps, etc.
Ejercita los músculos del antebrazo y los flexores de la muñeca.
. El dispositivo de entrenamiento de fuerza del brazo en forma de U puede entrenar los músculos tríceps, pectoral mayor y deltoides;
2. El dispositivo de entrenamiento de brazo en forma de U invertida puede entrenar bíceps, pectoral mayor, músculos deltoides y dorsal ancho.
Cambio a partir de este momento, el fitness es



Instrucciones de compra: brazos de resorte para equipos de fitness para el hogar
1. Antes de usar, verifique si el agarre del dispositivo de fuerza del brazo es firme y no flojo.
2. Elija una máquina de entrenamiento de fuerza para brazos que se adapte a su nivel de condición física para evitar la tensión muscular.
3. Coloque el cinturón de seguridad en el apoyabrazos para la muñeca.
4. Se debe elegir un recinto deportivo relativamente espacioso para evitar perder el control y herir a otras personas.
5. Se recomienda que los niños menores de 12 años no utilicen equipos de fortalecimiento de brazos.

. De pie con los pies separados, doble el codo derecho y doble el resorte con la mano izquierda, luego doble el codo izquierdo y doble el resorte con la mano derecha.
2. Extienda los brazos, doble el resorte y luego relájelo gradualmente, varias veces. 3. Doble el resorte hacia adelante con ambas manos y luego relájelo gradualmente.
4. Doble el cuerpo y doble los brazos.
primavera. Sujete el resorte firmemente con ambas manos y luego alarguelo y dóblelo gradualmente.

Precauciones:
Aunque la máquina de fuerza para brazos tiene una variedad de diseños de seguridad, para evitar accidentes, preste atención a los siguientes puntos cuando la use: 1. Antes de suturar, coloque sus muñecas sobre las cuerdas en ambos extremos de la máquina para fuerza de brazos para reaccionar a la fuerza sobre el mango. permitir. Cuerpo. 2 La velocidad de funcionamiento debe ser muy lenta. Haga algo de ejercicio, luego descanse unos minutos antes de volver a practicar.
3. Haga su mejor esfuerzo y asegúrese de dejar suficiente fuerza para controlar la resistencia de la máquina eléctrica del brazo.
4. Cuando utilice equipos de fuerza para los brazos, manténgase a dos metros de distancia de otras personas.