Guía de compra: qué raqueta de tenis usar según tu nivel y estilo
Descubre cómo elegir bien una raqueta de tenis para mejorar tu rendimiento y prevenir lesiones.
Hombre jugando al tenis con una raqueta en su mano.
Elegir la raqueta de tenis correcta puede marcar una gran diferencia en tu rendimiento y comodidad dentro de la cancha. La ideal dependerá de tu nivel de experiencia, fuerza, estilo de juego y objetivos personales.
Entender las características clave de una raqueta te ayudará a tomar una decisión informada. Por eso, en esta guía te explicamos todo lo que necesitas saber para identificar qué raqueta de tenis usar según tus necesidades. ¡Sigue leyendo y descubre cómo encontrar el modelo perfecto para ti!
¿Por qué es importante elegir bien la raqueta de tenis?
Elegir la raqueta de tenis correcta no solo mejora tu juego, también cuida tu cuerpo y evita lesiones comunes como el codo de tenista o molestias en la muñeca.
Los principales beneficios de elegir bien tu raqueta son:
Mejor control del juego: podrás dirigir la pelota con mayor precisión y reducir errores no forzados.
Mayor potencia con menos esfuerzo: la raqueta trabaja a tu favor, especialmente en golpes largos o saques.
Prevención de lesiones: una raqueta adecuada reduce el riesgo de molestias en el codo, muñeca u hombro.
Adaptación a tu estilo de juego: ya seas ofensivo, defensivo o versátil, hay un modelo ideal para ti.
Confianza en la cancha: sentirte cómodo con tu equipo mejora tu rendimiento y disfrute del partido.
Progreso técnico real: te permite enfocar tus entrenamientos en mejorar tu técnica y no en compensar errores del equipo.
Características clave a tener en cuenta
Hay aspectos técnicos fundamentales que influyen directamente en el rendimiento y la comodidad al usar una raqueta de tenis. Entender estos factores te ayudará a elegir un modelo que se adapte mejor a tu cuerpo, estilo y objetivos dentro de la cancha.
Tamaño de la cabeza
La cabeza de la raqueta determina el área de impacto y afecta tanto la potencia como el control. A mayor tamaño, mayor superficie para golpear y más tolerancia a errores.
Oversize (105" - 115"): ideal para quienes necesitan ayuda extra con la potencia. Amplía el punto dulce (sweet spot) y perdona los golpes fuera del centro.
Midplus (98" - 105"): ofrece un equilibrio perfecto entre control y potencia, muy útil para jugadores intermedios.
Mid (85" - 98"): proporciona el mayor control posible, pero requiere precisión. Es la opción preferida de tenistas con experiencia y técnica avanzada.
Peso de la raqueta
El peso influye en la maniobrabilidad, potencia y estabilidad. Cuanto más liviana, más fácil de manejar; cuanto más pesada, más sólida en el impacto.
Ligera (<285 g): recomendada para personas principiantes, jóvenes o quienes buscan una raqueta fácil de mover.
Intermedia (285 - 305 g): balanceada para quienes ya tienen algo de técnica y buscan versatilidad en el juego.
Pesada (>305 g): ofrece mayor control y estabilidad, aunque requiere más fuerza para maniobrar y sostener durante partidos largos.
Raqueta de tenis Wilson roja.
Balance (peso distribuido)
El balance de una raqueta se refiere a cómo está distribuido su peso. Esto impacta en la sensación durante el golpe y en la capacidad de maniobra.
Hacia la cabeza (head heavy): ayuda a generar potencia sin tanto esfuerzo, ideal para personas con golpes suaves.
Hacia el puño (head light): mejora la maniobrabilidad y el control, ideal para quienes priorizan precisión.
Equilibrado (even balance): versátil para distintos estilos, recomendado si aún estás explorando tu forma de jugar.
Rigidez del marco
La flexibilidad del marco también es un factor clave. Afecta cómo se transmite la energía y la vibración al brazo.
Marco rígido: genera más potencia con menos esfuerzo, pero transmite más vibración. Puede ser incómodo si no se tiene buena técnica o si se juega muchas horas seguidas.
Marco flexible: ofrece mejor absorción de impactos y mayor control, aunque exige más esfuerzo para generar velocidad en la pelota.
Tipos de raquetas según el nivel de juego
Antes de fijarte en marcas o modelos específicos, lo más importante es elegir una raqueta acorde a tu nivel de experiencia. Esto te permitirá jugar con comodidad, evitar frustraciones y mejorar más rápido.
A continuación, te mostramos qué características buscar según si eres principiante, intermedio o avanzado.
Raquetas para principiantes
Si estás dando tus primeros pasos en el tenis, lo mejor es comenzar con una raqueta que te ayude a conectar la pelota con facilidad y sin demasiado esfuerzo físico. Las principales características que debes buscar son:
Cabeza grande (oversize): entre 105 y 115 pulgadas² para tener un área de impacto más amplia.
Peso ligero: entre 260 y 290 gramos, para facilitar el movimiento del brazo y la adaptación.
Balance hacia la cabeza: ayuda a generar potencia sin aplicar demasiada fuerza.
Estas raquetas son ideales para reducir errores, ganar confianza en los golpes y disfrutar desde el primer día. Además, al ser más indulgentes con los fallos técnicos, hacen que el aprendizaje sea mucho más ameno.
Raquetas para intermedios
Cuando ya juegas con frecuencia y has mejorado tu técnica, es momento de pasar a una raqueta que te dé mayor control y precisión en los golpes. Las opciones intermedias ofrecen un buen balance entre potencia y maniobrabilidad:
Cabeza media (midplus): entre 98 y 105 pulgadas², perfecta para equilibrar control y potencia.
Peso medio: entre 290 y 310 gramos, ideal para mantener estabilidad sin perder velocidad de brazo.
Balance equilibrado o hacia el puño: mejora la maniobrabilidad para responder con rapidez.
Este tipo de raquetas es ideal si ya tienes un estilo de juego definido y necesitas un equipo que se adapte a diferentes situaciones dentro del partido.
Raquetas para avanzados
Las personas con técnica consolidada y fuerza propia suelen buscar una raqueta que ofrezca máximo control y precisión, ya que no necesitan tanto apoyo en la generación de potencia.
Cabeza pequeña (mid): menos de 98 pulgadas², para mayor control en cada golpe.
Peso pesado: más de 310 gramos, lo que brinda mayor estabilidad y respuesta sólida.
Balance hacia el mango: permite maniobrar con más libertad, ideal para golpes de efecto y juego técnico.
Este tipo de raquetas requiere más exigencia física y precisión, pero a cambio ofrece un dominio total del juego para quienes compiten o entrenan con objetivos más serios.
¿Qué grip o empuñadura elegir?
El grip o empuñadura es una de las partes más importantes de la raqueta, ya que influye directamente en cómo la sujetas y en la comodidad durante el juego.
Raquetas de tenis azules.
Un grip mal elegido puede causar molestias en la muñeca, falta de control o incluso lesiones como la epicondilitis lateral, también conocida como codo de tenista.
Lo ideal es que, al tomar la raqueta con tu mano dominante como si fueras a golpear, quede un espacio del grosor de tu dedo índice entre la base de los dedos y la palma. Si no hay espacio o sobra mucho, el grip es incorrecto para ti.
Tipos de grip según el grosor
Grip fino: permite mayor movilidad de la muñeca, ideal para personas que juegan con efectos o buscan una sensación más suelta al golpear.
Grip grueso: brinda más estabilidad y firmeza, recomendado si tienes manos grandes o prefieres un agarre más sólido. Ayuda a absorber vibraciones y proteger las articulaciones.
Si estás entre dos tamaños, puedes optar por un grip más delgado y ajustarlo con overgrips, que son cintas que se colocan encima del grip base. Así puedes personalizar el grosor a tu gusto sin cambiar de raqueta.
Estilos de juego y raquetas recomendadas
Cada jugador o jugadora desarrolla un estilo propio en la cancha. Conocer tu estilo de juego te ayuda a elegir una raqueta que potencie tus fortalezas y te dé mayor efectividad durante los partidos.
A continuación, te explicamos los perfiles más comunes y qué tipo de raqueta se adapta mejor a cada uno.
Estilo ofensivo (potencia)
Si eres de quienes buscan acabar el punto en pocos golpes, con servicios potentes y derechas profundas, necesitas una raqueta que te acompañe en ese ritmo explosivo.
Raquetas con marco rígido: ayudan a generar potencia sin perder velocidad de respuesta.
Cabeza grande u oversize: ideal para conectar fuerte aunque no siempre golpees al centro.
Balance hacia la cabeza: suma inercia al movimiento y potencia los golpes sin tanto esfuerzo.
Este estilo se ve mucho en tenistas que atacan desde el fondo o suben seguido a la red.
Estilo defensivo (control)
Para quienes priorizan la colocación de la pelota, responden con regularidad y aprovechan los errores del oponente, una raqueta que brinde precisión y estabilidad es fundamental.
Raquetas con marco flexible: absorben el impacto y permiten controlar mejor la dirección.
Cabeza pequeña o mid: enfocada en quienes ya dominan la técnica y buscan golpes justos.
Balance hacia el puño: mejora la maniobrabilidad y el tiempo de respuesta en jugadas rápidas.
Este tipo de raqueta te ayuda a mantener largos peloteos, variar alturas y efectos, y dominar el ritmo del punto desde la estrategia.
Juego completo (versátil)
Si tu estilo combina momentos ofensivos con defensa sólida, o si aún estás buscando tu identidad en la cancha, lo mejor es optar por una raqueta equilibrada, que se adapte a diferentes situaciones.
Cabeza media (midplus): ofrece un buen balance entre control y potencia.
Peso intermedio: ideal para manejar bien los golpes sin sacrificar estabilidad.
Balance neutro: versátil para cambiar de ritmo y responder tanto en ataque como en defensa.
Este tipo de raqueta es perfecta si juegas regularmente, compites de vez en cuando o simplemente quieres tener un equipo adaptable a cualquier estilo o rival.
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Encuentra la raqueta ideal para dar tu mejor juego
Elegir la raqueta correcta es el primer paso para mejorar tu juego y disfrutar del tenis al máximo. Conocer tu nivel, estilo y necesidades físicas te permite tomar una decisión más acertada y evitar errores comunes que pueden afectar tu rendimiento o causarte molestias.
¡Ahora que ya sabes qué factores técnicos considerar, estás listo para dar el siguiente paso! Explora las
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