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Calma emocional: Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades, de Stamateas, Bernardo. Serie B de Bolsillo Editorial B de Bolsillo, tapa blanda en español, 2021

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Lo que tienes que saber de este producto

Año de publicación: 2021
Tapa del libro: Blanda
De bolsillo.
Género: Humanidades.
Subgénero: Psicología.
Número de páginas: 256.
Incluye no.
Dimensiones: 125 mm de ancho x 190 mm de alto.
Peso: 204 g.
ISBN: 9786073198424.

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Características del producto

Título del libro	Calma emocional
Subtítulo del libro	Cómo superar la ansiedad, los miedos y las inseguridades
Serie	B de Bolsillo
Autor	Stamateas, Bernardo
Idioma	Español
Editorial del libro	B de Bolsillo
Tapa del libro	Blanda
Año de publicación	2021

Cantidad de páginas	256
Altura	190 mm
Ancho	125 mm
Peso	204 g
Con páginas para colorear	No
Con realidad aumentada	No
Género del libro	Humanidades
Subgéneros del libro	Psicología
Tamaño del libro	Bolsillo
Accesorios incluidos	No
Edad mínima recomendada	18 años
Edad máxima recomendada	99 años
Escrito en imprenta mayúscula	No
ISBN	9786073198424

Descripción

Libro Calma Emocional - Bernardo Stamateas

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Sinopsis:
Tras Gente tóxica, Bernardo Stamateas entrega un texto que aborda la ansiedad, la preocupación y el miedo, emociones prevalentes en la sociedad contemporánea. Estos estados afectan tanto la esfera psicológica como la física de las personas. En "Calma emocional", el autor nos invita a identificar y aceptar nuestros temores, a cambiar pensamientos irracionales por emociones genuinas, a fortalecer la autovaloración y la confianza en uno mismo, y a optar por reflexiones que nos impulsen a la acción. Este proceso nos permitirá convertir la duda en determinación, materializando así nuestros planes y aspiraciones. El libro es una herramienta para disfrutar de la vida con entusiasmo, dejando atrás los miedos, la ansiedad y las inquietudes.

Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.