Deja de autosabotearte: Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Lecciones prácticas para vencer la procrastinación, el miedo, la envidia, la dependencia, la culpa y más, de Goulston, Mark. Editorial Ediciones Obelisco, tapa blanda en español, 2021
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Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2021
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Humanidades.
- Subgénero: Psicología.
- Novela.
- Número de páginas: 216.
- Dimensiones: 155 mm de ancho x 235 mm de alto.
- Peso: 345 g.
- ISBN: 9788491117216.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | Deja de autosabotearte |
|---|---|
Subtítulo del libro | Cómo superar los comportamientos contraproducentes. Lecciones prácticas para vencer la procrastinación, el miedo, la envidia, la dependencia, la culpa y más |
Autor | Goulston, Mark |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Ediciones Obelisco |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2021 |
Otras características
Cantidad de páginas | 216 |
|---|---|
Altura | 235 mm |
Ancho | 155 mm |
Peso | 345 g |
Género del libro | Humanidades |
Subgéneros del libro | Psicología |
Tipo de narración | Novela |
Edad mínima recomendada | 6 años |
Edad máxima recomendada | 99 años |
ISBN | 9788491117216 |
Descripción
PRODUCTO:
Nombre: Libro Deja de autosabotearte
Marca: Ediciones Obelisco
DESCRIPCIÓN:
Los comportamientos contraproducentes son el motivo más común por el cual la gente recurre a la psicoterapia. Estas conductas son un veneno que nos impide obtener el amor, el éxito y la felicidad que deseamos en nuestras vidas. Sentir que tenemos que cambiar y no saber cómo hacerlo o bien sí lo sabemos, pero somos incapaces de lograr que el cambio sea duradero, puede ser frustrante. Deja de autosabotearte es un antídoto: explica por qué nos saboteamos a nosotros mismos, y hacemos una regresión para repetir las diferentes conductas de nuestra infancia. Su lectura nos ofrece una línea de acción comprobada para transformar nuestro comportamiento, haciendo que deje ser contraproducente y nos ayude a mejorar en todos los sentidos. Con anécdotas y reflexiones útiles obtenidas a lo largo de veinte años en la práctica de la psiquiatría clínica, el Dr. Mark Goulston comparte las ideas que han ayudado a miles de pacientes a superar el dolor, el miedo y la confusión para afrontar los desafíos de la vida con dignidad, sabiduría e incluso humor. Este libro ofrece pasos prácticos para avanzar hacia el cambio que puedes incorporar a tu vida cotidiana, con el fin de que dejes de ser tu peor enemigo y convertirte en tu mejor amigo.
CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES:
-Libro Impreso
-Edición: 1
- Editorial: NIRVANA
-Autor: Philip Goldberg, Mark Goulston
MÁS DETALLES:
Peso del paquete: 1 kg
Medidas: 5 cm x 22 cm x 27 cm
Material: Papel
Modelo: 9788491117216
Encuadernado: Pasta blanda
Editorial: Editorial Almuzara
Título del libro: Deja De Autosabotearte
Autor: Philip Goldberg, Mark Goulston
Fecha de publicación: 2016
Idioma: Español
Edición: 1
Número de páginas: 216
ISBN-13: 9788491117216
Edad mínima sugerida: 6
Edad máxima sugerida: 99
Genero literario: Literatura Universal
Contenido del paquete: 1 pieza
SKU: 9788491117216
Aviso legal
• Edad recomendada: de 6 años a 99 años.
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