La lista de la longevidad: Rompe los mitos y descubre cómo vivir una vida larga y rebosante de salud, de Thomas, Merlin. Editorial Sirio, tapa blanda en español, 2019
Lo que tienes que saber de este producto
- Año de publicación: 2019
- Tapa del libro: Blanda
- Género: Salud y bienestar.
- Subgénero: Salud y condición física.
- Número de páginas: 504.
- Dimensiones: 152 mm de ancho x 229 mm de alto.
- Peso: 726 g.
- ISBN: 9788417399146.
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Características del producto
Características principales
Título del libro | La lista de la longevidad |
---|---|
Subtítulo del libro | Rompe los mitos y descubre cómo vivir una vida larga y rebosante de salud |
Autor | Thomas, Merlin |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Editorial Sirio |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2019 |
Otras características
Cantidad de páginas | 504 |
---|---|
Altura | 229 mm |
Ancho | 152 mm |
Peso | 726 g |
Género del libro | Salud y bienestar |
Subgéneros del libro | Salud y condición física |
ISBN | 9788417399146 |
Descripción
El vino nos sienta bien. El alcohol es perjudicial para la salud. Hay que dejar el azúcar. No debemos comer grasas. Las grasas son necesarias para el organismo. El bombardeo diario de consejos, a menudo contradictorios, sobre qué es saludable y qué no lo es, resulta agotador. ¿Cómo podemos distinguir lo verdadero de las modas pasajeras? Escrita por el médico clínico Merlin Thomas, esta sorprendente guía, aborda todas estas cuestiones con gran sentido del humor, y nos ayuda a desterrar los mitos sobre aquello que, en teoría, nos ayuda a vivir una vida larga y saludable. El doctor Thomas ha elaborado una original lista en la que analiza los factores fundamentales para la longevidad, y por qué se consideran determinantes: autoestima, sueño, chocolate, sexo, ayuno, dieta, sedentarismo, tabaco ¿Son tan importantes como nos han contado?... Déjate sorprender y llega a los cien años con una sonrisa en los labios.
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