Libro: Ayuno Intermitente - Una Guía Para Perder Peso Rápida

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Libro: AYUNO INTERMITENTE - UNA GUÍA PARA PERDER PESO RÁPIDAMENTE , PERMANECER SALUDABLE Y VIVIR MÁS TIEMPO (Spanish Edition)

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¿Sientes que no importa lo duro que lo intentas ni cuantas dietas y estilos de vida pruebes ' parece que siempre te quedas atascado en el mismo peso?
¿Te gustaría perder peso y sentirte mejor mientras vienes lo que más te gusta?
Si es así, entonces sigue leyendo…
Cuando oímos la palabra ayuno, inmediatamente nos embarga la sensación de hambre y de fatiga constante, pero cuando verdaderamente estudias el ayuno intermitente, reconoces que nada de esto tiene que ver con esta dieta, mejor dicho, este estilo de vida tan particular y poderoso.
¡Descubre los secretos para perder peso, eliminar grasa y curar tu cuerpo!
¡Usted está a punto de descubrir uno de los métodos más eficaces para mantener la pérdida de peso y crear un estilo de vida sano a largo plazo!
Para muchas personas, el ayuno intermitente es muy superior a la dieta de la vieja escuela. Aunque es difícil lidiar con los antojos al principio, desaparecen a medida que nuestras hormonas encuentran su nuevo ritmo, y nuestros cuerpos se adaptan a no comer tanto. Muy pocas dietas ofrecen los múltiples beneficios del ayuno intermitente: pérdida de peso, mejor salud, vida más larga, claridad mental. Cuanto más tiempo ayune, más verás los beneficios.
Aquí tienes una visión general de lo que aprenderás...

¿Qué es el ayuno intermitente y cómo funciona?
¿Qué comer y cuándo hacerlo?
Beneficios del ayuno intermitente en las mujeres
¿Cómo hacer ayuno intermitente para adelgazar?
Mejora los biorritmos con el ayuno intermitente
Errores ...

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