Libro:core Training. De La Salud Al Alto Rendimiento (spanis

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Entrenamiento básico. De la salud al alto rendimiento es un completo manual metodológico del core que permite el desarrollo de los músculos de la zona media, ejercitando las cadenas musculares y aumentando la eficiencia de la transmisión de fuerzas de brazos y piernas. El libro presenta una colección completa de ejercicios para el core, así como necesitará sesiones tipo para comenzar a resolver cualquier actuación sin experiencia previa excesiva.
El lector encontrará propuestas para realizar programas de intervención con poblaciones de personas mayores, embarazadas y otros grupos con necesidades especiales, así como deportistas de todos los niveles de rendimiento.



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Marca: OEM
Dimensiones: 0,22 x 0,16 x 0,03 metros.
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Modelo: 8499101933

Ref: 8499101933