Libro: Dieta Endomorfa: La Guía Definitiva De Pérdida De Pes

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Libro: Dieta Endomorfa: La guía definitiva de pérdida de peso para mujeres y hombres con tipo de cuerpo endomorfo Con deliciosas recetas, un plan de comidas, ... (Técnicas alimentarias) (Spanish Edition)

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Descripción:
¡Descubra el secreto para perder peso con la Dieta endomorfa y obtenga por fin los resultados que estaba buscando!

¿Ha renunciado a perder peso después de probar muchas dietas y programas de ejercicio?

¿Envidia a sus que comen más que usted y sin embargo apenas ganan peso?

Peor aún, ¿le molesta el tiempo que tarda en perder una sola libra?

Si su respuesta a estas preguntas es un «sí» rotundo, lo más probable es que sea un endomorfo, lo que gana peso con facilidad y no perderlo por mucho que lo intente. Sabiendo esto, es hora de probar una estrategia diferente. En lugar de trabajar duro para perder el peso, puede aprender a trabajar y perderlo de la manera correcta.

En este libro, descubrirá por qué gana peso tan rápidamente y por qué tratar de perderlo es un gran desafío como endomorfo. Más que descubrir por qué todos sus intentos de dieta anteriores han fracasado, aprenderá a hacer dieta y ejercicio de la manera más adecuada para su tipo de cuerpo.

En las páginas de este libro, usted: Descubrirá los tres tipos diferentes de pérdida de peso y cuál de ellos debe ser su objetivo. cómo calcular su ingesta calórica diaria, lo que le permitirá perder el tipo de peso adecuado de forma constante. Descubrirá los tres tipos diferentes de calorías (o macronutrientes) y, en función de su ingesta calórica diaria total estimada, qué cantidad de cada uno debe consumir cada día para perder peso. Aprenderá en qué alimentos debe respetar y qué alimentos debe evitar. Descubrirá tres de l...

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