Libro: Do Hard Things: Why We Get Resilience Wrong And The S

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Bestseller nacional
En Do Hard Things, Steve Magness reimagina de manera hermosa y persuasiva nuestra comprensión de la dureza. Esta es una lectura obligada para padres, entrenadores y cualquier otra persona que busque prepararse para los mayores desafíos de la vida. -- Malcolm Gladwell, autor de Outliers y Talking to Strangers y presentador del podcast Revisionist History
Del querido experto en rendimiento, coach ejecutivo y coautor de Peak Performance Steve Magness llega un replanteamiento radical de cómo percibimos la dureza y lo que significa lograr nuestras grandes ambiciones frente a las cosas difíciles.
Durante mucho tiempo se ha considerado que la dureza es la clave para superar un desafío y alcanzar la grandeza, ya sea en el campo deportivo, en una sala de juntas o en la mesa del comedor. Sin embargo, el modelo imperante ha promovido una mentalidad basada en el miedo, la falsa bravuconería y el ocultamiento de cualquier signo de debilidad. En otras palabras, el viejo modelo de dureza nos ha fallado.
Steve Magness, un científico del rendimiento que entrena a atletas olímpicos, reconstruye nuestro modelo roto de resiliencia con uno basado en la ciencia y la psicología más recientes. En Do Hard Things, Magness nos enseña cómo podemos trabajar con nuestro cuerpo: cómo experimentar incomodidad, inclinarnos, prestar atención y crear espacio para tomar medidas reflexivas pueden ser los verdaderos indicadores de cómo cultivar la fuerza interior. Ofrece cuatro pilares básicos...

• Pilar 1: Deshazte de la fachada y abraza la realidad
• Pilar 2: Escuche a su cuerpo
• Pilar 3: Responder, en lugar de reaccionar
• Pilar 4: Trascender el malestar


Color:

Marca: HarperOne
Dimensiones: 0.23 x 0.16 x 0.03mts.
Peso del Producto: 0.46 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.46 Kilogramos.
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