Libro: Dont Just Lose Weight, Lose Inches!: A Systematic P

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PRODUCTO: Libro: Dont Just Lose Weight, Lose Inches!: A Systematic Plan To Help You Reduce Body Fat And Boost Your Metabolism

DESCRIPCION:
¡No sólo pierda peso, pierda centímetros!
NO se trata sólo de peso, se trata de salud. El peso es simplemente la fuerza de la gravedad (cómo la tierra te empuja hacia abajo). Es posible que no mejore tanto su salud si simplemente pierde agua o músculo. Para gozar de una salud óptima, es necesario mantener los músculos y el agua y perder sólo grasa. Esta pérdida de grasa da como resultado una pérdida de centímetros en la cintura, lo que mejora la salud.

¡Es un concepto esencial! Cuando intentamos perder peso, podemos perder músculo, agua o grasa. Nuestro objetivo es perder sólo grasa. Sólo entonces te ves más delgada. No solo eso, tu tasa metabólica (por lo tanto, tu metabolismo) aumenta, lo que te ayuda a mantener el peso más fácilmente. Este libro enfatiza este concepto. Si sigues el programa de este libro, aprenderás este concepto y la forma práctica de lograrlo. Perder grasa alrededor del abdomen puede resultar un desafío, principalmente cuando se recurre a trucos y programas de dietas de moda. ¡No necesitas campos de entrenamiento ni planes de dieta locos! Perder grasa alrededor de la cintura requiere que cambies tus hábitos. Aprenderá cómo cambiar sus hábitos alimentarios y de actividad para mantenerlos. También debes concentrarte en todo el cuerpo, no solo en el abdomen.

Este libro le proporciona un plan sistemático que incorpora: Plan de alimentación personalizado (guía práctica completa sobre una dieta para que coma los alimentos que le gustan pero aún pueda ver res...



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Marca: OEM
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.21 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.21 Kilogramos.
Modelo: B08PJD1652

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