Libro: Ejercicios De Estiramiento Para Mayores De 60 Años: E

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Ejercicios De Estiramiento Para Mayores De 60 Años: Ejercicios Simples Para Recuperar La Flexibilidad, Reducir La Rigidez, Aliviar El Dolor Y Sentirse ... para Personas Mayores) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
Si siempre has deseado mantenerte activo y saludable en tu vejez, pero sigues perdiendo flexibilidad y movilidad y luchas contra la rigidez articular y muscular, entonces sigue leyendo...
¿Estás cansado de sentirte rígido y dolorido todo el tiempo?
¿Has probado innumerables soluciones, pero nada parece funcionar?
¿Quieres decirle adiós al dolor articular y descubrir algo que reduzca el dolor y te ayude a moverte?
¿Estás buscando ejercicios simples que puedas hacer desde la comodidad de tu hogar?
Si es así, este libro definitivamente es para ti.

Mantener la flexibilidad y la movilidad no tiene por qué ser complicado ni difícil.
Incluso si ya has probado otras soluciones sin éxito, la verdad es que es mucho más sencillo de lo que crees.

El autor de best-sellers de y experto en fitness, Michael Smith, te ofrece un plan paso a paso para mejorar tu flexibilidad, movilidad y salud en general sin sacrificios.

En “Ejercicios de estiramiento para mayores de 60 años” descubrirás: Más de 40 ejercicios de estiramiento diseñados para personas mayores que facilitan la búsqueda de los estiramientos adecuados a tus necesidades. Instrucciones claras paso a paso e ilustraciones detalladas de los ejercicios que te garantizan que los realices de forma correcta y segura. El principal error que comete la gente al estirar y que les impide mantener su flexibilidad. Consejos útiles para aprovechar al máximo tu rutina de estiramiento y evitar lesiones. Los dos únicos tipos de técnicas que necesitas...



Color:

Marca: OEM
Dimensiones: 0.28 x 0.22 x 0.01mts.
Peso del Producto: 0.44 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.44 Kilogramos.
Modelo: B0CWL99RW1

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