Libro: De La Furia A La Libertad: Un Diario Para El Control

Descripción

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PRODUCTO: Libro: From Fury to Freedom: An Anger Management Journal: Tools and Techniques for Transforming Anger into Personal Growth

DESCRIPCION:
La ira es parte de la experiencia humana, pero cuando comienza a controlarnos, puede crear un ciclo destructivo que sea difícil de romper. De Fury to Freedom es una herramienta única, empoderadora e integral que lo guiará en un viaje transformador para comprender, expresar y, en última instancia, controlar su ira.
Esta revista cuidadosamente estructurada es su guía personal, llena de estrategias efectivas, ejercicios prácticos, indicaciones reflexivas y citas perspicaces. Está diseñado para ayudarlo: exprese su ira de una manera segura y constructiva. Explore y comprenda las causas fundamentales de su ira. Descubra e implementan técnicas efectivas de manejo de la ira. Aprenda el poder del perdón y la reconciliación. Cree planes de acción personal para manejar la ira en varias situaciones. Desarrollar técnicas de atención plena y relajación para crear un estado emocional más equilibrado. Haga un seguimiento de su progreso y obtenga información sobre su viaje, ya sea que esté tratando con el estrés diario o navegar por problemas de ira más severos, esta revista proporciona un espacio acogedor para explorar y superar su ira. Empodérate para liberarse de las limitaciones de ira, fomentar la curación y abrazar la libertad que mereces.

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Dimensiones: 0.017 x 0.229 x 0.152 mts

Peso del Producto: 0.372 Kilogramos.

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Modelo: B0CDNSH8TK

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