Libro: Guía De Ejercicios Indalo Codex: De Meditación Dinámi

Descripción

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PRODUCTO: Libro: GUÍA DE EJERCICIOS INDALO CODEX: de meditación dinámica para relajarse, visualizar y lograr (Método Indalo Codex) (Spanish Edition)

DESCRIPCION:
El Método Indalo Codex enseña sencillos ejercicios psicofísicos para relajarnos, formular metas razonables, visualizarlas, interiorizarlas y generar la intención total de lograrlas. Practicar INDALO es adoptar una actitud abierta positiva y proactiva para sanar o lograr objetivos. Los ejercicios psicofísicos Indalo Codex se pueden considerar meditaciones dinámicas que se caracterizan por usar posturas y movimientos naturales de apertura de brazos junto con “palabras diana” que son mensajes al subconsciente de las metas que deseamos lograr. En otros ejercicios se usa la comunicación no verbal, el gesto, la dramatización y la intención en silencio. La meditación dinámica Indalo Codex incluye la meditación estática, la meditación en movimiento físico y la actividad mental. La mayoría de los ejercicios psicofísicos son muy sencillos, suaves, fáciles de aprender y agradables de practicar en pocos minutos por personas de todas las edades, sin entrenamiento previo. Muchos de estos ejercicios ayudan a recuperar la conciencia de conexión con la naturaleza, el cosmos o universo como fuentes de energía, información, salud y vida planteamiento acorde con la Ecospsicología. Así algunos ejercicios se recomienda hacerlos mirando a la cumbre de una montaña, frente al océano, mar, lago o rio, al amanecer o disfrutando una puesta de sol, observando la luna, las estrellas o un arco iris, dentro del agua, mirando un fuego, también paseando en el bosque o en entornos naturales, aunque también se ...



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