Libro: Bigger Leaner Stronger: The Simple Science Of Buildin

Descripción

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PRODUCTO: Libro: Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

DESCRIPCION:
El libro de ejercicios para hombres más vendido a nivel internacional

¿Es este un libro de culturismo que puede ayudarte a acumular cantidades de músculo que reducen el cerebro en 30 días?

No.

¿Es un libro de fitness lleno de dudosos “trucos” y “atajos” de dieta y ejercicio para derretir la grasa abdominal más rápido que un avispón?

Absolutamente no.

Pero, ¿es un libro de ejercicios (y un libro de nutrición) que le mostrará exactamente cómo comer y hacer ejercicio para ganar entre 25 y 35 libras de músculo magro y perder la misma cantidad de grasa (o incluso más)?

Sí. Y más rápido de lo que probablemente crees posible.

Porque este es el trato:

Desarrollar músculos y perder grasa no son tan complicados como te han hecho creer.
No es necesario: Obsesionarse con una alimentación saludable y evitar alimentos “no saludables” como el azúcar, la carne y el pan. Algunos alimentos son más nutritivos y deben consumirse con más frecuencia que otros. Eso es todo.
No es necesario: Pasar un par de horas en el gimnasio todos los días realizando agotadores entrenamientos de fuerza. Sudar a mares, sentir mucho dolor, entrenar hasta cansarme. . . todos totalmente sobrevalorados para ganar músculo y fuerza.
No es necesario: Esforzarse en la caminadora. De hecho, no es necesario hacer ningún ejercicio cardiovascular para eliminar la fea grasa abdominal e incluso conseguir unos abdominales marcados.
Estas son sólo algunas de las mentiras y mitos dañinos sobre el fitness que impiden que lo...



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