Libro: Libro De Cocina De La Dieta Dash: Recetas Rapidas Y D

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Libro: Libro de Cocina de la Dieta DASH: Recetas Rapidas y deliciosas para perder peso, prevenir la diabetes y reducir la presion sanguinea (Spanish Edition)

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Una guía y libro de cocina en español para la dieta DASH

Hacer la dieta DASH es muy fácil con este libro de cocina repleto de recetas increíblemente sabrosas, planes creativos de comidas e información nutricional completa. Estas 140 recetas fáciles de hacer plantean una manera deliciosa de comer bien, perder peso, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes sin sentirse hambriento.

desayunos rapidos y sanos
• Avena cocida de lujo con frutos del bosque
• Burrito de huevo

almuerzos energeticos
• Tacos de carne de res
• Sopa de frijoles de mamá

Cenas gratamente deliciosas
• Fajitas de pollo con salsa de aguacate condimentada
• Pimientos (rojos grandes) rellenos

Snacks rapidos y fabulosos
• Salsa de chipotle para mojar
• Salsa de tomatillo asado

DASH (Dietary to Stop Hypertension) es la mayor dieta para alcanzar un estilo de vida saludable porque ha sido nombrada número uno en términos de pérdida de peso, nutrición, prevención de la diabetes y enfermedades del corazón. Este libro de cocina es una guía esencial para vivir de manera saludable porque incluye un plan dietético de 28 días, consejos fáciles para ejercitar y tips para continuar con una dieta saludable mientras está fuera de su casa.



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