Libro: Mental Health Journal For Men: Creative Prompts, Prac

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Aprenda a lidiar con los sentimientos: un diario de salud mental solo para hombres
Cuidarse significa más que simplemente hacer ejercicio y comer bien: también significa ocuparse de las cosas que pasan por su cabeza. Mental Health Journal for Men es el gimnasio integral de salud mental para hombres que brinda formas efectivas de organizar sus pensamientos y superar el estrés, la ansiedad y más.
Ya sea para relajarse con simples ejercicios de respiración, inspirarse creando un póster de película sobre su vida o simplemente explorar las emociones además de sentirse entumecido, este diario de salud mental es un diario creativo centrado en los desafíos únicos que enfrentan los hombres. Entonces, ¡toma un lápiz (o bolígrafo) y ponte a trabajar!
El Mental Health Journal for Men incluye: La ayuda que los hombres necesitan: desde explorar su kriptonita hasta estar orgulloso de las cosas que ha hecho (y del cuerpo que le ayudó a hacerlas), obtenga un diario de salud mental dirigido a los hombres. Libérese del estrés de forma creativa: descubra que una de las mejores maneras de explorar (y superar) lo que le molesta es dibujar, trazar gráficos e incluso diseñar una camiseta con el lema de su vida. ¿Qué te motiva? ?Descubre qué es lo que te motiva con un diario de salud mental lleno de indicaciones que te ayudarán a examinarte a ti mismo, a las personas en tu vida y cómo te relacionas con el mundo.
Enséñese a sentirse mejor con un diario de salud mental escrito solo para usted.



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Marca: Rockridge Press
Dimensiones: 0.23 x 0.15 x 0.02mts.
Peso del Producto: 0.34 Kilogramos.
Peso de Envio: 0.34 Kilogramos.
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